 |
| |
| |
 |
| |
Тренажер: "скручивание косых мышц сидя и скручивание вперед"
В зависимости от упражнений здесь работают как косые мышцы живота, так и абдоминальные - то есть прямые. Если тебе все-таки нужно уменьшить талию, а не просто накачать пресс - то работать придется именно над косыми мышцами. Тут тоже есть свои секреты. Вес должен быть таким, чтобы ты без труда могла сделать не менее 30 повторов в 5 подходов. Только при таком режиме тренировок ты добьешься результата. Если же количество повторов будет меньше, то косые мышцы живота, наоборот, станут расти и талия "пополнеет".
|
|
|
|
|
| | | |
|
  |
|
|
  |
Силовой тренажер Kettler Delta XL 7707-900 |
|
|
Профессиональный тренировочный центр.
Новая система изменения угла наклона спинки.
Всегда оптимальное положение тренирующегося относительно штанги.
Баттерфляй с возможностью сведения и разведения рук, латиссимус, жим для ног, складываемая конструкци(скамья фиксируется в вертикальном положении)
- стойки для штанги (максимальная нагрузка 150 кг)
- баттерфляй (80 кг)
- тяга сверху (80 кг)
- агрегат для ног (60 кг)
Без штанги, без блинов
 |
| Характеристики |
|
|
- в рабочем состоянии
|
230х100х200 см
|
|
|
- в сложенном виде
|
100х100х200 см
|
|
|
Вес тренажера
|
86 кг
|
|
|
Максимальный вес пользователя
|
150 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
