 |
| |
| |
 |
| |
Выбирать тренажер начните с определения задачи, которую Вы хотите решить с помощью тренажера. На основании выбранной задачи – выбирайте тренажер. Начнем с самой распространенной задачи – «похудеть». Традиционная рекомендация, даваемая продавцами тренажеров, - приобрести какой-либо кардиотренажер: велотренажер, эллиптический тренажер и т.д. (краткое описание различных типов тренажеров Вы можете посмотреть в разделах нашего сайта «домашние тренажеры» и «профессиональные тренажеры»). Данная рекомендация верна лишь в том случае, если Вы хотите только сжечь лишний жир без какой-либо коррекции фигуры, т.е. просто уменьшить свой вес. Эту задачу кардиотренажеры решают на все 100! Но только тренажер эту задачу не решит. Очень часто после начала занятий происходит противоположное – вес начинает увеличиваться. Такой эффект связан с особенностями нашего организма: Вы привыкли получать с пищей и тратить для жизнедеятельности определенное количество энергии. В случае, если получение больше расхода, происходит набор веса. После начала тренировок привычный Вам балнс прихода и расхода энергии нарушается: Вы начинаете энергии тратить больше, чем привыкли. Организм реагирует на это естественным образом: улучшается аппетит, Вы начинаете больше есть, а съедите Вы несколько больше, чем потратили, отсюда – увеличение веса. Поэтому для снижения веса вам необходимо помимо занятий на кардиотренажере контролировать свой аппетит. Просто ешьте ровно столько, сколько Вы съедали раньше и не увеличивайте количество еды! Кроме снижения веса, кардиотренажеры помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также ноги.
|
|
|
|
|
| | | |
|
  |
|
|
  |
Беговая дорожка Tunturi T30 2009 |
|
|
Идеальная беговая дорожка для начинающих. Но при этом, дорожка имеет достаточно опций для поддержания вашей мотивайии к тренировкам.
Компьютер оснащен комбинированными графическими LED дисплеями, тображающими профиль и параметры тренировки.
LED дисплеи отображают:
время, скорость, дистанция, потребление калорий.
Программы:
быстрый старт, регулируемая вручную, пульсозависимые (HRC), предустановленные, пользовательские. Программы HRC: 3.
Предустановленные: 5.
Пользовательские: 3.
 |
| Характеристики |
|
|
- в рабочем состоянии
|
193x91x140 см
|
|
|
- в сложенном виде
|
93x91x180 см
|
|
|
Размер бегового полотна
|
51х150 см
|
|
|
Вес тренажера
|
101 кг
|
|
|
Максимальный вес пользователя
|
135 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
